Aici sunt adunate listele de bifat din toată cartea, organizate pe locuri. Bifează ce ai făcut; restul e lista ta de lucru pentru următoarele săptămâni. Bifele se salvează pe telefon. Detaliile sunt în capitolele legate de la fiecare listă.
14 liste pe locuri și situații
~10 minute pentru o trecere completă
1 obiectiv pe săptămână ritmul realist
2 verificări pe an martie și septembrie
Pe mine, în fiecare zi
Telefon încărcat și powerbank mic cu cablu Lanternă mică Numerar 100–200 lei în bancnote mici Act de identitate și poze ale actelor copiilor în telefon Medicamentul esențial pentru o zi Card cu numerele importante scrise de mână Fluier pe breloc Mască FFP2 pliată Informațiile medicale de urgență pe ecranul de blocare
Detalii: rucsacul de birou și de drum .
La birou
Rucsacul de birou lângă locul meu (nu în mașină, nu la vestiar) Încălțăminte de mers purtată deja 1–1,5 l apă și batoane, schimbate la 6 luni Frontală și powerbank mare încărcat Harta tipărită cu trei trasee, în folie Haine pe sezon (verificate martie/octombrie) Trusă mică de prim ajutor și medicamente pentru 3 zile Copii ale actelor și ale împuternicirilor de la grădiniță Știu punctul de adunare și responsabilul de etaj Am mers o dată pe ambele scări de evacuare Nimic greu nefixat deasupra locului meu Un coleg care merge în aceeași direcție
Detalii: cutremurul la serviciu .
În fabrică, depozit, pe teren
Știu oprirea de urgență a utilajului meu Știu unde mă adăpostesc lângă rafturi/utilaje Lanterna mică în buzunarul salopetei Rucsacul în dulap, dar telefonul și lanterna pe mine Știu procedura internă la scurgeri de gaz sau chimicale Știu punctul de adunare
Grădinița și școala
Am citit regulamentul privind preluarea copiilor Știu punctul de adunare la evacuare și locul de relocare Cel puțin două persoane de rezervă, aproape, cu împuternicire scrisă Persoanele de rezervă au fișa de o pagină Kit mic etichetat lăsat la grădiniță (dacă e permis) Copilul cunoaște persoanele de rezervă Copilul mare știe cuvântul-cod și un număr pe de rost Verific lista în fiecare septembrie
Detalii: copiii la grădiniță și la școală .
Metrou și transport public
Știu unde e interfonul/alarma în vagon Știu ieșirile de la ambele capete ale stațiilor mele Nu deschid ușile și nu cobor pe cale fără indicații La fum, merg spre ieșirea opusă, pe scări Copilul știe ce face dacă ne despart ușile Știu ce spun la 112: linia, direcția, între ce stații, vagonul Aplicația DSU instalată, știu adăposturile de pe traseu
Detalii: metroul , tren, autobuz, tramvai .
Mall, cinema, teatru, restaurant mare
Obiceiul de 10 secunde: două ieșiri Locuri la capăt de rând, aproape de ieșire La primul semn de foc sau fum, plec imediat Nu cobor în parcarea subterană la incendiu sau cutremur Punct de întâlnire în afara clădirii Poza copiilor de dimineață și brățara
Detalii: mall, cinema, stadion .
Concert, festival, stadion, sărbătoare în piață
Stau la marginea mulțimii, departe de bariere și de fața scenei Evit porțile, scările și aleile înguste la vârf Plec dacă simt oameni din toate cele 4 părți Știu poziția de protecție (brațe la piept, picioare depărtate) Copiii mici nu merg în zone foarte dense Punct de întâlnire ușor de recunoscut Plec înainte sau după valul principal de la final
Detalii: aglomerația și strivirea .
Atac, obiect suspect, tulburări
Știu ordinea: fugi – ascunde-te – alertează Am exersat cu copiii jocul „șoricelul liniștit” Am desene animate descărcate offline Știu ce spun la 112: unde, ce, câți, victime, noi La poliție: mâini goale și vizibile Obiect suspect: nu ating, mă îndepărtez, anunț, nu folosesc telefonul lângă el Nu las bagaje nesupravegheate Verific adunările anunțate și ocolesc zonele Știu ce fac la gaze iritante
Detalii: atacul armat , obiectul suspect , protestele .
Lift, clădiri înalte, hotel
Apăs alarma, sun la numărul din cabină, nu forțez ușile, nu ies prin trapă Am salvat numărul firmei de lift (bloc, serviciu) La cutremur, incendiu sau pană folosesc scările La hotel: exercițiul de 2 minute (scări, uși numărate, fereastră) Cardul, telefonul și lanterna pe noptieră Știu testul ușii și refugiul în cameră
Detalii: prins în lift , incendiul în clădire străină .
Mașina, podul, pasajul, autostrada
Vestă la îndemână în habitaclu pentru fiecare adult Regula parapetului pe autostradă Știu să fac culoarul de salvare Nu intru niciodată în pasaj cu apă Ciocan de urgență cu tăietor de centuri la îndemână Fum în tunel: las mașina cu cheia în contact, ies pe jos spre ieșirea verde Rezervorul peste jumătate în perioade tensionate și iarna Kit de mașină cu apă, mâncare, pături, scutece, oliță Știu să citesc kilometrul pe autostradă
Detalii: pod, pasaj, tunel, parcare , mașina pe autostradă .
Pana de curent în oraș
Frontală și bandă reflectorizantă Numerar pentru cumpărături mici Semafor stins: indicatoare, apoi prioritate de dreapta; polițistul are prioritate Traversez cu copiii în grup, cu lanterna spre trafic Rute pe străzi mari, circulate Haine de iarnă și pantofi de mers la serviciu
Detalii: pana de curent în oraș .
Copilul pierdut
Poza de dimineață în locuri aglomerate Brățară doar cu numărul meu Haine colorate la evenimente Punct de întâlnire la fiecare loc nou Regula pe vârstă: „stai pe loc” / „mamă cu copii sau angajat” Știu pașii: strig, anunț angajatul, un adult rămâne pe loc, 112 Lângă apă: apa e primul loc unde mă uit
Detalii: copilul pierdut .
Concediu și străinătate
Atenționările MAE pentru destinație citite Aplicația MAE pentru călători și numerele de urgență consulară Documente valabile pentru fiecare copil; declarația notarială dacă e nevoie Copii ale actelor în telefon, online și pe hârtie CEASS și asigurare de călătorie Medicamente pentru toată perioada + 3–5 zile Brățări cu +40... pentru copii Contactul din România are itinerariul Știu numărul local de urgență
Detalii: concediul .
Planul familiei
Cum folosești listele cu toată familia
Împărțiți-le : un părinte se ocupă de listele „pe mine”, „la birou” și „mașina”, celălalt de „grădinița”, „copilul pierdut” și „planul familiei”.Copiii pot bifa și ei : copilul de 6 ani poate verifica, ca joc, dacă în rucsacul mamei sunt lanterna, fluierul și apa. Așa învață și ce e acolo.Bunicii primesc listele care îi privesc (grădinița, copilul pierdut, planul) tipărite, scris mare.Nu încerca totul într-o săptămână : o listă bine făcută valorează mai mult decât zece începute.După fiecare exercițiu (cronologie citită, traseu mers pe jos), întoarce-te aici și debifează ce s-a dovedit că nu funcționează.
Planul scris complet (părțile 1–7) Versiunea de o pagină în portofel și telefon Regula automată de 15 minute pentru persoana de rezervă Contact în alt oraș cu planul complet Puncte de întâlnire 1–3 și regula orei fixe Planul B dacă un părinte e rănit/internat Actualizare în septembrie și martie Testul real o dată pe an
Detalii: planul scris al familiei , cronologiile , singur cu copiii , cum ceri ajutor , apelul la 112 .
Ordinea în care să le faci, dacă începi de la zero
Săptămâna Ce faci Cost aproximativ 1 Lista de preluare de la grădiniță + persoanele de rezervă 0 lei 2 Încălțămintea și hainele la birou, apă, batoane 0–100 lei 3 Harta tipărită, trasee, puncte de întâlnire 0–20 lei 4 Planul scris, versiunea de o pagină, contactul din alt oraș 0 lei 5 Lanternă, powerbank, fluier, măști pentru fiecare adult 100–250 lei 6 Brățări pentru copii, exercițiile „stai pe loc” și „șoricelul” 20–50 lei 7 Curs de prim ajutor (planificat) variabil; există și cursuri gratuite 8 Mersul real pe jos pe traseul principal 0 lei
Cele mai importante lucruri din această carte nu costă nimic: o listă la grădiniță, o pereche de adidași sub birou, o hartă și o discuție de o seară.