- 1Introducere și cuprins: Pandemii, boli infecțioase și igienă9 min, 14 de bifat
- 2Cum se transmit bolile: aer, picături, contact, apă, alimente, vectori8 min
- 3Lecții din gripa din 1918 și din COVID-199 min, 5 de bifat
- 4Pregătirea pentru pandemie: stocuri, plan și organizare9 min, 31 de bifat
- 5Măști și respiratoare: tipuri, eficiență, folosire corectă11 min, 7 de bifat
- 6Aerul din casă: ventilație, filtrare, purificatoare, deschiderea geamurilor9 min, 12 de bifat
- 7Carantina și izolarea acasă, pas cu pas10 min, 23 de bifat
- 8Îngrijirea unui bolnav în casă: cameră, hidratare, pulsoximetru, semne de agravare10 min, 17 de bifat
- 9Protecția copiilor mici în epidemii9 min, 18 de bifat
- 10Vaccinarea: schema națională pe scurt și rolul ei în crize9 min, 12 de bifat
- 11Holera, dizenteria, hepatita A și febra tifoidă: bolile apei murdare9 min, 15 de bifat
- 12Tifosul, leptospiroza, tetanosul și rujeola9 min, 14 de bifat
- 13Igiena mâinilor: când, cum, cu ce, fără apă curentă9 min, 25 de bifat
- 14Toaleta uscată și latrina: construcție detaliată11 min, 16 de bifat
- 15Compostarea sigură a excrementelor10 min, 14 de bifat
- 16Gestionarea gunoiului și a deșeurilor în criză9 min, 14 de bifat
- 17Dezinfectarea cu clor: concentrații și calcule cu înălbitor de 5–6%11 min, 7 de bifat
- 18Igiena alimentelor în criză9 min, 16 de bifat
- 19Dăunători: șobolani, șoareci, muște, țânțari, gândaci9 min, 14 de bifat
- 20Păduchi, râie și ploșnițe9 min, 16 de bifat
- 21Igiena personală fără apă curentă: corp, dinți, păr9 min, 27 de bifat
- 22Igiena femeii și menstruația în criză9 min, 10 de bifat
- 23Igiena bebelușului: scutece, biberoane, baie10 min, 14 de bifat
- 24Spălatul rufelor fără mașină9 min, 23 de bifat
- 25Decesele în timpul crizelor: ce faci legal, sanitar și cu respect9 min, 16 de bifat
- 26Gripa aviară și bolile luate de la animale: păsări de curte, câini, vânat9 min, 16 de bifat
- 27Căpușe, țânțari și bolile lor: Lyme, encefalita de căpușă, West Nile9 min, 23 de bifat
- 28Igiena în adăposturi colective și tabere: standardele umanitare aplicate9 min, 27 de bifat
- 29Tuberculoza: riscul ascuns al crizelor lungi9 min, 20 de bifat