- 1Plante sălbatice: reguli de siguranță2 min
- 2Urzica2 min, 5 de bifat
- 3Păpădia2 min, 5 de bifat
- 4Leurda (usturoiul sălbatic)2 min
- 5Știrul și loboda2 min
- 6Măcrișul1 min, 5 de bifat
- 7Măceșele, mure, zmeură, afine, alune, castane2 min
- 8Socul: flori și fructe coapte (doar gătite)2 min
- 9Pătlagina, coada-șoricelului, mușețelul (medicinale)2 min
- 10Cimbrișorul (ceai și condiment)2 min, 5 de bifat