Liste și fișe pentru fiecare persoană vulnerabilă (de tipărit)
Cuprins (15 secțiuni)
- Cum folosești fișele
- Fișa 1: Fișa persoanei vulnerabile (o pagină)
- Fișa 2: Fișa medicală de urgență
- Fișa 3: „Cine sunt eu” (pentru oamenii noi)
- Fișa 4: Planul de evacuare din clădire
- Fișa 5: Fișa aparatului vital
- Fișa 6: Documentul pentru îngrijitorul înlocuitor
- Fișa 7: Fișa pentru vecini (lipită pe interiorul ușii de la vecin)
- Lista A: kitul de acasă al vârstnicului (2 săptămâni)
- Lista B: geanta de evacuare a persoanei vulnerabile (72 de ore)
- Lista C: verificarea zilnică în criză (pentru fiecare persoană vulnerabilă)
- Calendarul verificărilor
- Unde păstrezi fișele
- Cardul de buzunar
- Lista finală: planul complet pentru o persoană vulnerabilă
Cum folosești fișele
Acest capitol adună, într-un singur loc, documentele pe care le completezi pentru fiecare persoană vulnerabilă. Sunt gândite să fie tipărite (sau copiate de mână), puse în folii transparente și păstrate în trei locuri: la persoana respectivă (pe frigider sau pe interiorul ușii, plus o copie în geanta de urgență), la responsabilul principal și la rezervă. Fotografiază-le și pe telefon. Actualizează-le la schimbarea tratamentului, după spitalizări și cel puțin o dată pe an.
Scrie citeț, cu litere mari, cu pix care nu se întinde la apă. Datează fiecare fișă. O fișă veche cu medicamente greșite poate fi mai periculoasă decât niciuna.
Fișa 1: Fișa persoanei vulnerabile (o pagină)
| DATE DE IDENTIFICARE | |
|---|---|
| Nume și prenume / cum îi place să i se spună | |
| Data nașterii / CNP (doar pe copia care stă în siguranță) | |
| Adresa completă (județ, localitate, stradă, nr., bloc, scară, etaj, ap.) | |
| Fotografie recentă (lipită) – data | |
| NIVEL ȘI RISCURI | |
| Nivel (A autonom / B fragil / C dependent parțial / D dependent complet) | |
| Cele 3 riscuri principale în criză | |
| Mobilitate (merge singur / baston / cadru / cărucior manual / electric / la pat) | |
| Poate coborî scările? Câte etaje? | |
| Auz / vedere / vorbire / memorie / înțelegere | |
| Aparate vitale și cât poate fi fără ele | |
| OAMENI | |
| Responsabil principal (nume, telefon) | |
| Rezervă (nume, telefon) | |
| Vecin de încredere (nume, ap., telefon) / are cheie? | |
| Contactul din alt oraș | |
| Medicul de familie (nume, telefon) | |
| PLAN | |
| În criză scurtă: rămâne acasă / vine cineva / se mută la... | |
| În criză lungă: unde stă | |
| Pragul de mutare (temperatură, curent, apă, stare) | |
| Metoda de evacuare din clădire (principală / rezervă) | |
| Punct de întâlnire / bilet pe ușă | |
Fișa 2: Fișa medicală de urgență
| PENTRU MEDICUL / SALVATORUL CARE NU MĂ CUNOAȘTE | |
|---|---|
| Diagnostice principale | |
| ALERGII (medicamente, alimente, latex) | |
| Medicamente: denumire, substanță activă, concentrație, doză, oră | |
| Medicamente care NU se opresc niciodată | |
| Medicamente care se opresc în zilele de boală (după medic) | |
| Anticoagulante? (DA / NU, care) | |
| Diabet: tipul, insulina, dozele uzuale, ținte | |
| Dializă: centrul, zilele, greutatea uscată, accesul vascular | |
| Oxigen: debitul prescris, saturația țintă | |
| Implanturi: stimulator cardiac, proteze, stenturi, implant cohlear | |
| Restricții: lichide (L/zi), sare, potasiu, consistența mâncării | |
| Grupa sanguină (dacă e cunoscută) | |
| Vaccinuri (tetanos, gripă, pneumococ – ultimele date) | |
| Semnale de alarmă specifice (scrise de medic) | |
| Dorințe exprimate privind îngrijirea (dacă există, discutate cu medicul) | |
| Data completării / cine a completat | |
Fișa 3: „Cine sunt eu” (pentru oamenii noi)
Se scrie la persoana întâi, împreună cu persoana, dacă se poate. O pagină. Utilă mai ales la demență, autism, dizabilitate intelectuală, deficiențe senzoriale (vezi demența, autismul).
Fișa 4: Planul de evacuare din clădire
| EVACUARE – lipit pe interiorul ușii | |
|---|---|
| Persoana / etajul / apartamentul | |
| Metoda principală (merge cu sprijin / scaun de evacuare / cărucior pe scări / pătură) | |
| Metoda de rezervă | |
| Ajutoare (4 nume și telefoane) | |
| Unde e echipamentul | |
| Ce se ia (medicamente, oxigen, fișe, haină, pătură) | |
| Scara principală / alternativă | |
| Camera-refugiu dacă nu se poate coborî | |
| Destinația după coborâre | |
| Ultimul exercițiu (data, durata) | |
Detalii în evacuarea de la etaj.
Fișa 5: Fișa aparatului vital
| LIPIT PE APARAT | |
|---|---|
| Aparatul / pentru cine | |
| Consum (W) / ore pe zi | |
| Cât poate fi persoana fără el (după medic) | |
| Rezerva: tip, unde, cât ține | |
| Cum se conectează rezerva (pași) | |
| Distribuitor energie – telefon dedicat / cod loc de consum | |
| Service aparat / furnizor oxigen | |
| Medic / echipă de îngrijire | |
| Când se sună la 112 | |
| Data ultimului test al rezervei | |
Detalii în aparatele electrice vitale.
Fișa 6: Documentul pentru îngrijitorul înlocuitor
Mai lung (câteva pagini), într-un dosar. Cuprinsul:
- Rutina zilnică oră cu oră (trezire, masă, medicamente, toaletă, activități, somn).
- Medicamentele: cutia pe zile, unde sunt rezervele, cum se pregătesc, ce faci dacă refuză.
- Mâncarea și băutura: ce, cât, ce consistență, cum ajuți, ce nu are voie, cât trebuie să bea.
- Igiena și incontinența: cum se face, ce produse, unde sunt.
- Mutarea și transferurile: cum, cu ce, câți oameni.
- Pielea: ritmul întoarcerilor, zonele de risc, cum arată pielea „normală” la el.
- Comunicarea și comportamentul: ce înțelege, ce îl liniștește, ce să nu faci.
- Semnale de alarmă și ce faci la fiecare.
- Contacte: medici, asistentă, farmacie, furnizori, familie, vecini, serviciul social.
- Unde sunt: actele, banii, cheile, echipamentele, fișele.
- Drepturi: certificat de handicap, asistent personal, indemnizații, CAS – unde sunt dosarele.
Fișa 7: Fișa pentru vecini (lipită pe interiorul ușii de la vecin)
Vecinul de palier sau de la parter e adesea primul om care ajunge la persoana vulnerabilă după un cutremur, într-un incendiu sau în ziua în care nu mai răspunde la telefon. El nu are nevoie de tot dosarul medical, ci de o jumătate de pagină pe care o înțelege în 30 de secunde. O dai doar vecinilor în care ai încredere și o completezi împreună cu persoana, cu acordul ei.
| Rubrica | Exemplu |
|---|---|
| Cine | Elena Popescu, 84 de ani, ap. 17, etaj 4 (spune-i „doamna Lenuța”) |
| Ce trebuie să știi | Merge cu cadru, nu poate coborî scările singură. Aude slab: bate tare și aprinde lumina. Are demență ușoară: spune-i numele tău. |
| Cheia | Are o cheie: ap. 18 (familia Ionescu) |
| Semnalul „sunt bine” | Ridică jaluzeaua de la bucătărie până la ora 9. Dacă e trasă la 10, sună-o, apoi bate la ușă. |
| Aparate | Concentrator de oxigen; în pană de curent are butelie lângă pat, 6 ore |
| Medicamente vitale | Anticoagulant (lista e pe frigider, fișa 2) |
| Pe cine suni | Fiica: Maria, 07xx xxx xxx; fiul: Dan, 07xx xxx xxx; în urgență: 112 |
| Ce spui la 112 | „Bloc C3, scara 2, etaj 4, ap. 17. Persoană de 84 de ani, nu se poate deplasa, folosește oxigen.” |
| Data | Actualizată la: __________ |
- Fișa nu conține CNP, coduri, informații despre bani sau despre când e persoana singură.
- Vecinul o ține pe interiorul ușii lui sau pe frigider și are o fotografie în telefon.
- Când se schimbă ceva important (oxigen, cadru, medicamente vitale), schimbi fișa și la vecin.
Sfat: la ședința asociației de proprietari sau pe grupul blocului, propune ca fiecare scară să aibă o listă (păstrată de administrator sau de un vecin de încredere) cu apartamentele în care stau persoane care nu pot coborî singure. Pompierii o cer des primii. Detalii despre rețeaua de vecini: Vârstnicul singur la bloc.
Lista A: kitul de acasă al vârstnicului (2 săptămâni)
Lista B: geanta de evacuare a persoanei vulnerabile (72 de ore)
Lista C: verificarea zilnică în criză (pentru fiecare persoană vulnerabilă)
Calendarul verificărilor
| Când | Ce verifici |
|---|---|
| Lunar | Bateriile lanternelor și ale aparatelor auditive; încărcarea powerbank-urilor și a stațiilor de energie; pornirea generatorului; numărul de scutece și consumabile |
| La 3 luni | Rotația apei și a mâncării; termenele medicamentelor; fișele (medicamente schimbate?); testul detectoarelor |
| La 6 luni | Fotografiile recente (demență, autism); testul rezervei de energie cu aparatul real; exercițiu scurt (lanterna, fluierul, SMS-ul) |
| Anual | Reevaluarea autonomiei (nivelul A–D); discuția cu medicul de plan de criză; exercițiul de evacuare cu om real; verificarea drepturilor și a certificatelor; actualizarea rețelei de vecini; vaccinurile |
| Înainte de iarnă | Plan de frig: haine, pături, termometru, încălzire sigură, coș verificat, detector CO |
| Înainte de vară | Plan de caniculă: umbrire, ventilatoare, apă în plus, medicamente și căldură |
| După orice spitalizare, cădere sau diagnostic nou | Toate fișele, nivelul de autonomie, planul de evacuare |
Unde păstrezi fișele
- Pe frigider sau pe interiorul ușii de la intrare: fișele 1, 2 și 4 – salvatorii și vecinii se uită des acolo.
- În geanta de evacuare: copii ale fișelor 1, 2, 3, în folie.
- La responsabilul principal și la rezervă: toate fișele, inclusiv fișa 6.
- Pe telefon: fotografii clare ale tuturor fișelor, într-un album dedicat, eventual și într-un spațiu de stocare online partajat cu familia.
- Pe aparatul vital: fișa 5.
Cardul de buzunar
Pe lângă fișele mari, fiecare persoană vulnerabilă are un card mic (cât un card bancar), plastifiat, în portofel sau la gât:
NUME: ________ NĂSCUT: ________
AM: (ex. demență / diabet cu insulină / sunt surd / anticoagulant / stimulator cardiac)
ALERGII: ________
SUNAȚI: ________ (nume, telefon) și ________
FIȘA COMPLETĂ: în geantă / pe frigider
AM: (ex. demență / diabet cu insulină / sunt surd / anticoagulant / stimulator cardiac)
ALERGII: ________
SUNAȚI: ________ (nume, telefon) și ________
FIȘA COMPLETĂ: în geantă / pe frigider
Pentru persoanele cu deficiențe de auz, cardul poate include „Sunt surd/ă – vă rog să-mi scrieți”; pentru persoanele cu autism, cardul „Despre mine” din capitolul despre autism.
Lista finală: planul complet pentru o persoană vulnerabilă
📝 Notițele mele la acest capitol