Ești offline. Vezi paginile salvate pe acest dispozitiv.
Știri

Budincă de orez cu lapte praf (desert, copii)

1 min de citit, capitolul 13 din 17
Cuprins (4 secțiuni)
  1. Ingrediente
  2. Preparare
  3. Fără foc
  4. Pentru copilul de 1–3 ani

4 porții (2 adulți + 2 copii mici) · ~1.300 kcal total · 35 minute · ~30 min flacără mică (~35 g butan) sau 5 min + 1 oră în cutia termică

Pe scurt: desert cald din orez, lapte praf și zahăr: calorii, calciu și moral. Bun pentru copii și pentru bolnavii care mănâncă greu.

Ingrediente

  • 150 g orez (cu bob rotund, dacă ai)
  • 1 L apă sigură
  • 80 g lapte praf integral (8 linguri)
  • 3 linguri zahăr
  • scorțișoară, vanilie, coajă de lămâie uscată
  • vârf de cuțit sare

Preparare

  1. Fierbi orezul în apă, la foc mic, 25 de minute, amestecând des ca să nu se prindă.
  2. Economie: 5 minute de clocot, apoi oala cu capac în cutia termică o oră.
  3. Adaugi laptele praf dizolvat în puțină apă și zahărul.
  4. Mai fierbi 5 minute, până se îngroașă. Se întărește și mai mult când se răcește.

Fără foc

Biscuiți simpli înmuiați în lapte reconstituit din praf, cu apă sigură, așezați în straturi cu gem: un „tort de biscuiți” gata în 10 minute (vezi rețetele fără foc).

Pentru copilul de 1–3 ani

  • Budinca moale e potrivită pentru cei mici. Pentru cei sub 2 ani pui mai puțin zahăr (o lingură la toată oala) și dulcele îl dai cu un măr ras.
  • Fără miere sub 12 luni. Fără stafide întregi la cei mici.
Atenție: budinca cu lapte e un mediu bun pentru bacterii: fără frigider o mâncați în aceeași zi. Vara nu o păstrezi peste noapte.
📝 Notițele mele la acest capitol

Vezi și