Rucsacul și echipamentul pentru copii mici

Copiii mici schimbă complet planul de urgență. Un copil de 2 ani nu cară nimic, are nevoie de scutece, mâncare specială, schimburi dese și liniștire. Un copil de 5 ani poate duce un rucsac mic, dar obosește repede și are nevoie să înțeleagă ce se întâmplă fără să se sperie. Acest articol îți arată ce duce copilul, ce duci tu pentru el și cum îl transporți.

Cine ce duce

Pentru greutate, folosește o regulă prudentă: un copil să nu ducă mai mult de 10% din greutatea lui. Contează mai mult ca rucsacul să-l facă să se simtă „parte din echipă” decât ce cară efectiv.

Rucsacul copilului (3–9 ani)

Lasă copilul să aleagă rucsacul (culoarea, personajul). Îl va purta mai ușor dacă e al lui.

Cardul de identificare al copilului

Pune în buzunarul interior al rucsacului (și în buzunarul gecii) un card laminat cu:

• numele complet al copilului și data nașterii;
• numele părinților și două numere de telefon (inclusiv al unei rude din alt oraș);
• alergii, boli cronice, grupa de sânge dacă o știi;
• o fotografie recentă cu copilul și cu un părinte (dovedește legătura);
• punctul de întâlnire al familiei.

Nu scrie numele copilului pe exteriorul rucsacului: un străin l-ar putea striga pe nume și copilul ar avea încredere.

Ce duci tu pentru copiii mici

Adultul care se ocupă de copii are nevoie de un modul de copii separat, într-un sac impermeabil colorat, pentru 72 de ore:

Pentru bebeluș și copil de 1–3 ani

• Scutece: aproximativ 6–8 pe zi la bebeluș, 4–6 la copilul de 2 ani, deci 18–24 pentru 3 zile. E volum mare – le comprimi în pungi vidate.
• Șervețele umede (2 pachete), cremă pentru zona scutecului, pungi pentru scutece folosite.
• Lapte praf (dacă nu alăptezi exclusiv) în doze pre-măsurate, în recipiente separate; apă îmbuteliată pentru preparare; 2 biberoane; perie de biberon. Variantele lichide gata preparate sunt mai scumpe, dar nu cer apă fierbinte și sunt excelente pentru primele 24 de ore.
• Piureuri în pliculețe cu dop (nu cer încălzire și nici linguriță).
• Cană cu cioc, linguriță, bavețică impermeabilă.
• 3 schimburi complete de haine (copiii mici se murdăresc mult).
• Body-uri cu mânecă lungă, salopetă sau combinezon (iarna).
• Paturică mică, suzetă de rezervă (2 bucăți), jucăria de dentiție.
• Termometru, ser fiziologic în fiole, aspirator nazal, cremă protectoare.
• Medicamentele copilului: doar cele recomandate de pediatru, cu prospectul, cu seringa dozatoare inclusă. Dozele pentru copii se calculează după greutate și după produsul exact – notează pe o hârtie, alături, ce ți-a spus pediatrul la ultima vizită și greutatea curentă a copilului.

Pentru copilul de 4–9 ani

• 2 schimburi de haine, inclusiv pantaloni lungi;
• Gustări în plus (copiii flămânzi devin repede nervoși și obosiți);
• Jocuri mici fără baterii: cărți de joc, un joc de călătorie, plastilină;
• Pastile solare pentru copii, pălărie, spray anti-țânțari pentru copii (vară);
• Încălțăminte de rezervă (sandale ușoare sau papuci închiși).

Transportul copiilor

Marsupiul și sistemul de purtare

Un marsupiu ergonomic (copilul stă în poziția „M”, cu genunchii mai sus decât fundul) îți lasă mâinile libere și te lasă să mergi pe scări, prin moloz, prin noroi. Este cel mai important obiect pentru evacuarea cu un copil sub 2 ani. Exersează-l înainte: copilul trebuie să fie obișnuit cu el.

Rucsacul de purtare (cu cadru)

Pentru copiii de aproximativ 1–4 ani (în limita greutății indicate de producător, de obicei în jur de 18–22 kg cu tot cu copil), un rucsac de purtare cu cadru distribuie greutatea pe șolduri și are și buzunare. Dezavantaj: în el nu mai încape rucsacul tău, deci celălalt adult duce mai mult.

Căruciorul

Căruciorul e bun pe asfalt și pentru a căra bagaje, nu doar copilul. Pe pietriș, zăpadă sau scări devine o povară. Un cărucior de jogging cu roți mari pneumatice merge și pe drumuri de țară. Vezi și transportul încărcăturilor.

Împărțirea între adulți – exemplu

Liniștea copiilor în criză

Copiii mici citesc fața părintelui mai mult decât cuvintele. Câteva reguli care funcționează:

• Exersați evacuarea ca pe un joc: „Misiunea rucsacul” – fiecare își ia rucsacul și se încalță, cine termină primul alege gustarea.
• Explicații scurte și adevărate: „Plecăm la bunica pentru că apa a crescut. Mama și tata sunt cu tine.”
• Rutine: dacă se poate, păstrați ora de masă, cântecul de seară, povestea.
• Sarcini mici: copilul de 5 ani poate ține lanterna, număra pașii, căuta semne de drum.
• Nu-i lăsa să vadă știri cu imagini dure; ascultați radioul cu căștile când copiii dorm.

Regulile de siguranță pe care le învață copilul

1. Dacă te pierzi, stai pe loc și fluieri de trei ori, apoi aștepți. Noi te găsim.
2. Cere ajutor unui pompier, polițist, salvator sau unei mame cu copii.
3. Nu pleci cu nimeni care nu știe „cuvântul nostru secret”.
4. Arată cardul din buzunar unui adult în uniformă.
5. Știi pe de rost numele tău, al mamei, al tatălui și orașul în care locuiești. Copiii mai mari: și un număr de telefon.

Lista de verificare a modulului de copii

Antrenamentul: „rucsacul meu” ca joc

Un copil care își cunoaște rucsacul îl duce mai ușor și se sperie mai puțin. Transformă pregătirea într-un joc de familie, pe etape.

1. Alegerea: copilul își alege singur rucsacul (în limita bugetului) și o insignă sau o brelocă pe care o prinde de el.
2. Umplerea: îi dai pe masă lucrurile din listă și le pune el în rucsac, cu ajutorul tău. Îi explici fiecare: „Asta e lanterna ta, o folosești dacă se face întuneric.”
3. Proba: mergeți în parc cu rucsacurile în spate, ca la o expediție. Faceți un picnic din gustările din rucsac (și le înlocuiți acasă).
4. Jocul „Ghici ce lipsește”: scoți un obiect pe ascuns și copilul trebuie să ghicească ce lipsește.
5. Repetiția: o dată la 3 luni, când schimbați hainele cu mărimea următoare.

Bebelușul: ce contează în plus

Pentru un bebeluș sub un an, rucsacul părintelui se organizează în jurul hranei și al căldurii. Cantitățile exacte de lapte praf, apă și orice medicament se stabilesc cu medicul pediatru și după eticheta produsului – nu există o „doză universală”.

Pentru detalii despre hrănirea bebelușului în criză, vezi cartea Copiii mici în criză.

Copiii cu nevoi speciale

Dacă un copil are o boală cronică, o alergie severă, o dizabilitate sau o tulburare de dezvoltare, rucsacul lui are câteva lucruri în plus:

Greșeli frecvente cu rucsacii copiilor

• Prea greu: un copil de 4 ani duce confortabil cam 1–1,5 kg. Restul îl duci tu.
• Haine care nu mai sunt pe măsură: copiii cresc o mărime în câteva luni. Pune în rucsac haine cu o mărime mai mare și verifică la 3 luni.
• Dulciuri pe care le mănâncă pe ascuns: pune gustările într-o pungă separată pe care o ții tu.
• Cardul de identificare uitat în rucsac: rucsacul se poate pierde. Pune un card și în buzunarul de la geacă și scrie numărul de telefon pe brațul copilului, cu pix, în ziua evacuării.
• Copilul nu știe ce are în rucsac: în criză nu-și găsește jucăria sau lanterna și plânge. Exersați.

Vara și iarna pentru cei mici

Când copilul refuză să meargă sau să plece

În momentul plecării, un copil de 2–4 ani poate refuza să se îmbrace, să lase jucăria sau să urce în mașină. Nu negocia lung: ia-l în brațe calm, spune-i pe scurt ce urmează („mergem la bunica, luăm ursulețul cu noi”) și dă-i o sarcină mică („tu ții lanterna”). Explicațiile lungi vin după, în mașină sau pe drum, când toată lumea e în siguranță.