Trusa de supraviețuire de buzunar și rucsacul de munte

Cartea Abilități, echipament și evacuare descrie rucsacul de urgență (de evacuare) pentru adulți și copii, pe bugete. Aici ne ocupăm de două lucruri diferite: trusa de buzunar (ce ai mereu la tine, chiar dacă pierzi rucsacul) și rucsacul de munte (pentru drumeții de o zi și de mai multe zile cu familia). Diferența contează: rucsacul de evacuare e făcut pentru a trăi câteva zile fără casă; rucsacul de munte e făcut pentru a te întoarce acasă sau la cabană în siguranță, chiar dacă ceva merge prost.

Trusa de buzunar: ce ai la tine mereu

Ideea este simplă: rucsacul se poate pierde (cade într-o vale, îl arunci la traversarea unui râu, îl lași la cabană). Ce ai în buzunare rămâne cu tine. Trusa de buzunar trebuie să încapă într-o cutie mică sau un săculeț închis, de mărimea unui portofel gros, și să cântărească sub 200–300 de grame.

Pentru copii: fluierul, o folie, un bilet cu numele și telefoanele, o lanternă mică și o gustare. Fără brichetă și briceag.

Cele „zece esențiale” ale rucsacului de munte

Organizațiile montane internaționale folosesc o listă clasică de „zece esențiale”, organizată pe funcții. Adaptată pentru Carpați:

1. Navigație: hartă pe hârtie, busolă, telefon cu hărți offline, baterie externă.
2. Lumină: frontală pentru fiecare (inclusiv copiii de peste 4 ani), baterii de rezervă.
3. Protecție solară: ochelari, cremă, pălărie/șapcă.
4. Prim ajutor: trusă de munte (vezi mai jos).
5. Unealtă: briceag sau cuțit mic, bandă adezivă, cordelină.
6. Foc: brichetă, aprinzător, eventual arzător mic cu cartuș.
7. Adăpost de urgență: folie pentru fiecare, sac de bivuac sau prelată ușoară, saci de gunoi groși.
8. Hrană în plus: pentru o zi peste plan (nuci, batoane, ciocolată, fructe uscate).
9. Apă în plus: și mijloc de tratare (filtru, pastile).
10. Haine în plus: strat cald, geacă impermeabilă, căciulă, mănuși, șosete de rezervă pentru fiecare.

Rucsacul de zi pentru familia 2+2

Valori aproximative. Pentru adultul care poartă un copil, greutatea totală (copil + rucsac-scaun + echipament) depășește ușor 15 kg. Antrenează-te cu ture scurte înainte.

Trusa de prim ajutor pentru munte

Lista completă a truselor e în cartea de prim ajutor. Pentru munte, cu familia, trusa ar trebui să conțină cel puțin:

Rucsacul pentru mai multe zile (cabană sau cort)

Pentru ture de 2–3 zile cu cazare la cabană, adaugi: sac de dormit ușor (unele cabane cer sac propriu), lenjerie și haine de schimb, articole de igienă, încărcătoare. Pentru ture cu cortul, adaugi: cort, saltele, saci de dormit potriviți temperaturii, arzător, vase, combustibil, hrană pentru fiecare zi. Pentru o familie cu copii mici, turele cu cortul pe munte înalt sunt grele: începe cu camping lângă mașină, apoi la o oră de mers de mașină.

Sacul de dormit

Etichetele sacilor de dormit au trei temperaturi (confort, limită, extremă). Alege după temperatura de confort, iar pentru munte, chiar și vara, ia un sac cu confort în jurul a 0–5 °C. Copiii au nevoie de saci pe măsura lor (într-un sac prea mare, aerul rece rămâne în jur).

Încălțămintea și hainele: partea „purtată” a echipamentului

Echipamentul cel mai important nu stă în rucsac, ci pe tine:

• Încălțări: bocanci sau încălțări de drumeție cu talpă aderentă, cu profil adânc, care susțin glezna pe teren accidentat. Pentru copii, încălțări de munte sau sport cu talpă bună. Încălțările de oraș, tenișii cu talpă netedă și sandalele sunt cauza a numeroase entorse și alunecări.
• Șosete: din lână sau sintetice, fără cusături groase. O pereche de rezervă pentru fiecare.
• Pantaloni: sintetici, care se usucă repede. Vara, pantaloni care se transformă în pantaloni scurți. Nu blugi.
• Strat de bază: tricou sintetic sau de lână.
• Strat cald: polar sau geacă ușoară de puf/sintetic.
• Strat exterior: geacă impermeabilă cu glugă; pentru ploi lungi, pantaloni de ploaie.
• Accesorii: căciulă, mănuși, buff, pălărie de soare, ochelari.

Pentru copiii purtați în rucsac-scaun, adaugă un strat în plus față de ce poartă adultul și protecție pentru mâini și picioare (care atârnă și se răcesc).

Organizarea rucsacului

• Jos: sacul de dormit sau hainele de schimb (în pungă impermeabilă), lucrurile de care ai nevoie seara.
• La mijloc, lângă spate: lucrurile grele (apa, hrana), ca rucsacul să stea echilibrat.
• Sus: geaca de ploaie, stratul cald, trusa de prim ajutor, prelata – lucruri de care ai nevoie repede.
• În buzunarele exterioare și pe centură: harta, busola, gustări, cremă, ochelari, fluier, frontală, telefonul, spray-ul anti-urs.
• Interior impermeabil: un sac de gunoi gros în interiorul rucsacului, în care pui totul, ține lucrurile uscate mai bine decât husa de ploaie.

Regula: orice lucru de care ai putea avea nevoie în mai puțin de un minut (geaca de ploaie, trusa, frontala) nu stă în fundul rucsacului.

Ce NU pui în rucsacul de munte

• Blugi și haine de bumbac (în afara unui tricou de schimb pentru seară).
• Încălțări noi, nepurtate (bășici garantate).
• Sticle de sticlă, conserve grele (pentru drumeții scurte).
• Obiecte de valoare inutile.
• Prea multe „gadgeturi de supraviețuire” (cuțite mari, topoare): sunt grele și rareori necesare pe un traseu marcat.

Rucsacul de iarnă: ce adaugi

• Termos de 0,75–1 L cu ceai cald, îndulcit.
• Strat cald gros (geacă de puf sau sintetică) pentru fiecare, inclusiv pentru pauze.
• Mănuși groase plus o pereche de rezervă; mănuși cu un deget pentru copii.
• Încălzitoare chimice pentru mâini și picioare.
• Crampoane ușoare (lanțuri de încălțăminte) pentru poteci înghețate.
• Ochelari de soare pentru zăpadă și, eventual, ochelari de schi pentru viscol.
• Bucăți de saltea pentru șezut la pauze.
• Baterii de rezervă ținute la corp; baterie externă în buzunarul interior.
• Pentru teren de avalanșă (doar dacă ai pregătire): detector, sondă, lopată.

Kitul din mașină pentru drumurile de munte

Multe probleme apar pe drum: o pană, un drum închis, o zăpadă neprevăzută. În mașină, când mergi la munte, ține: pături sau saci de dormit, apă și gustări pentru o zi, lopată mică, lanțuri de zăpadă (iarna), lanternă, cablu de pornire, haine de rezervă pentru copii, încărcător auto. Lista completă a kitului auto e în cartea despre echipament.

Un rucsac bine organizat se face o singură dată: după prima drumeție, notează ce ai folosit, ce ți-a lipsit și ce ai cărat degeaba, și ajustează lista.

Bugete

Multe echipamente pentru copii (bocanci, geci) pot fi găsite la mâna a doua, pentru că copiii cresc repede. Cele două lucruri la care nu faci economie: încălțămintea potrivită (talpă aderentă) și geaca impermeabilă.

Verificarea înainte de plecare

1. Golește rucsacul complet, apoi pune lucrurile la loc după listă.
2. Verifică bateriile frontalelor și ale bateriei externe.
3. Verifică data pastilelor și a medicamentelor.
4. Verifică că hainele de schimb sunt în pungi impermeabile.
5. Cântărește rucsacii (cântarul de bagaje e util).
6. Încearcă rucsacii pe spate, inclusiv al copiilor.
7. Spune celuilalt adult unde e trusa de prim ajutor și unde sunt hărțile.