- 1Introducere și cuprins10 min, 11 de bifat
- 2Semnele de escaladare și nivelurile de alertă ale familiei11 min, 28 de bifat
- 3Sistemul de avertizare în România: sirene, RO-ALERT, aplicația DSU11 min, 10 de bifat
- 4Adăposturile publice: cum le găsești și ce verifici10 min, 22 de bifat
- 5Adăpostul în apartament și casă: regula celor două ziduri și camera sigură10 min, 22 de bifat
- 6Pregătirea subsolului sau a beciului ca adăpost10 min, 41 de bifat
- 7Copiii mici în adăpost: rutină, somn, joacă și frică10 min, 32 de bifat
- 8Viața sub drone și rachete: lecții din Ucraina9 min, 14 de bifat
- 9Curent, apă, căldură și comunicații când infrastructura e lovită10 min, 23 de bifat
- 10Rămâi sau pleci: criterii concrete și matrice de decizie9 min, 27 de bifat
- 11Rucsacurile de evacuare pentru o familie cu copii mici9 min, 71 de bifat
- 12Documente, bani și copii de siguranță9 min, 33 de bifat
- 13Evacuarea: trasee, mașină, tren, pe jos9 min, 28 de bifat
- 14Granița și refugiul: protecția temporară în UE și drepturile tale9 min, 28 de bifat
- 15Mobilizarea, rechizițiile și obligațiile civililor10 min, 15 de bifat
- 16Muniție neexplodată și mine: recunoaștere, evitare, educația copiilor9 min, 16 de bifat
- 17Puncte de control și interacțiunea cu militari9 min, 32 de bifat
- 18Informare și dezinformare în război9 min, 18 de bifat
- 19Ocupație și zone de conflict: supraviețuirea civilă9 min, 19 de bifat
- 20Familia despărțită: plan de comunicare și reîntregire9 min, 33 de bifat
- 21Sănătatea mintală a adulților în război9 min, 13 de bifat
- 22Copiii și războiul: cum vorbești, cum protejezi, semne de traumă9 min, 28 de bifat
- 23După o explozie în apropiere: primele 30 de minute9 min, 29 de bifat
- 24Cronologie: războiul din Ucraina și efectele lui asupra României9 min, 4 de bifat
- 25Cifre și grafice: refugiați, victime civile, adăposturi8 min, 3 de bifat
- 26Planul familiei pe niveluri: liste de verificare consolidate9 min, 74 de bifat
- 27Rechizițiile pas cu pas: ce se poate lua, ce nu, despăgubiri și contestații (Legea 132/1997)11 min, 8 de bifat
- 28Bunicii, bolnavii cronici și persoanele cu dizabilități în timp de război9 min, 19 de bifat
- 29Lovituri asupra obiectivelor industriale: fum, nori toxici, incendii mari9 min, 24 de bifat
- 30Blocul și strada: organizarea vecinilor pentru protecția civililor11 min, 31 de bifat