Deshidratare și soluția de rehidratare orală (SRO)
Cuprins (3 secțiuni)
Pe scurt: la diaree, vărsături sau căldură, apa simplă nu ajunge: pierzi și săruri. Dai soluție de rehidratare orală (SRO), puțin și des. Copiii mici se deshidratează în câteva ore: urmărești scutecele, lacrimile, gura și starea lor.
Rețeta OMS de casă
1 litru apă potabilă + 6 lingurițe rase de zahăr + ½ linguriță rasă de sare. Amesteci până se dizolvă. Gust: nu mai sărat decât lacrimile.
Plicurile de săruri din farmacie sunt mai exacte (au și potasiu) – ține multe în stoc, inclusiv pentru copii.
- Lingurițe de ceai rase, nu cu vârf, nu linguri. Prea multă sare e periculoasă la copii.
- Apa: fiartă și răcită sau îmbuteliată. Soluția se păstrează 24 de ore, la rece, apoi o arunci.
- Plicul se dizolvă exact în cantitatea de apă scrisă pe el, nici mai puțin, nici mai mult.
Cum o dai
- Dai puțin și des (o linguriță la 1–2 minute la copiii care varsă).
- Dacă varsă: pauză 10–15 minute, apoi reiei mai încet. Majoritatea copiilor pot fi rehidratați așa, cu răbdare.
- Sugarul alăptat continuă alăptarea.
- Continui mâncarea ușoară când poate.
- La adult: un pahar-două după fiecare scaun moale, plus cât îi e sete; ținta e urină deschisă la culoare, la câteva ore.
- Ții un caiet: ce a băut, când a urinat, câte scaune sau vome.
Semnele, pe trepte
| Semn | Ușoară | Gravă (medic urgent) |
|---|---|---|
| Starea | Atent, se joacă | Moale, somnolent sau foarte iritabil |
| Urina / scutecul | Mai rar, mai închisă | Scutec uscat 6–8 ore la sugar, fără pipi 12 ore la copil |
| Gura | Lipicioasă | Uscată, limba uscată |
| Lacrimi | Da | Plânge fără lacrimi |
| Ochii, fontanela | Normale | Înfundați; fontanela înfundată |
| Pielea ciupită pe burtă | Revine imediat | Revine încet, peste 2 secunde |
| Mâini, picioare | Calde | Reci, pielea pătată |
Semne grave la copii: nu a urinat 6–8 ore (sugar) sau 12 ore, gura uscată, plânge fără lacrimi, ochi înfundați, fontanelă înfundată, moleșeală, somnolență → medic urgent.
112 / urgență și dacă: varsă tot ce bea de câteva ore, vărsături verzi sau cu sânge, sânge în scaun, respirație rapidă și adâncă, sugar sub 3 luni cu diaree sau vărsături repetate, copil cu diabet.
Nu: cola, sucuri, ceai foarte dulce, băuturi pentru sportivi „ca să se refacă” – zahărul mult agravează diareea și sărurile nu sunt potrivite. Medicamentele antidiareice nu se dau copiilor. Vezi și SRO – fișa medicamentului, Diaree, Vărsăturile la copilul mic.
📝 Notițele mele la acest capitol