Rutina zilnică într-o criză lungă
Pe scurt: într-o criză lungă, rutina ține familia întreagă. Ore fixe pentru masă, somn și „ședința” de seară; sarcinile grele cât e lumină.
| Răsărit | trezire, verificare siguranță, apă la fiert/tratat |
| Dimineața | mic dejun cald, igienă, sarcini grele (lemne, apă, grădină) cât e lumină |
| Prânz | masa principală (gătit o dată pentru toată ziua) |
| După-amiază | școală/jocuri copii, reparații, schimburi cu vecinii, radio |
| Seara | inventar (apă, hrană, combustibil), planul de mâine, poveste, culcare devreme |
Ține un caiet de inventar: ce s-a consumat, cât mai ai, în câte zile se termină.
Vara și iarna
| Iarna (lumină ~8:00–16:30) | Vara (lumină ~5:30–21:00) | |
|---|---|---|
| Muncă grea | 10:00–14:00, când e cel mai cald | dimineața devreme și seara; la amiază, odihnă la umbră |
| Gătit | pe soba care oricum încălzește | afară sau o dată pe zi, ca să nu încălzești casa |
| Somn | toată familia într-o cameră caldă | în camera cea mai răcoroasă, geamuri deschise noaptea |
Cine ce face
- Fiecare adult are 2–3 sarcini fixe (apa, focul, mâncarea, copiii) și o zi liberă de odihnă pe săptămână.
- Copiii de 3–6 ani au sarcini mici, reale: duc lingurile, numără conservele, udă florile.
- Seara, 10 minute: ce a mers, ce nu, ce facem mâine. Fără reproșuri.
Atenție: oboseala produce accidente (tăieturi, arsuri, căderi). Nu tai lemne și nu manevrezi butelia sau generatorul când ești epuizat sau pe întuneric.
Sfat: păstrează un „mic normal”: aceeași poveste la culcare, cafeaua de dimineață, o seară de joc pe săptămână. Pentru copii, acestea contează mai mult decât meniul.
Detalii: Viața zilnică într-o criză de 1 an, Rolurile familiei.
📝 Notițele mele la acest capitol