Kitul de urgență pe vârste
Cuprins (15 secțiuni)
- Principii pentru kitul copiilor
- Kit 0–6 luni
- Kit 6–12 luni
- Kit 1–3 ani
- Kit 3–6 ani
- Kit 6–10 ani
- Stocul de acasă pentru copii (2 săptămâni, apoi lărgit)
- Variante: bloc la oraș / casă la țară
- Vară / iarnă
- Lista de bifat: rucsacul bebelușului (0–12 luni)
- Lista de bifat: rucsacul copilului de 1–10 ani
- Cum testezi kitul: o noapte „ca în criză”
- Ce se uită cel mai des
- Exemplu concret: rucsacul unei familii cu un bebeluș de 7 luni și un copil de 4 ani
- Kitul pentru mașină și kitul pentru creșă/grădiniță
Kitul de urgență al unei familii cu copii mici are două părți: rucsacul de evacuare (ce iei în 5 minute când trebuie să pleci) și stocul de acasă (ce ai când rămâi pe loc zile sau săptămâni). Ghidurile DSU și IGSU recomandă un rucsac cu provizii pentru cel puțin 72 de ore. Cu copii mici, 72 de ore este minimul absolut: un bebeluș consumă în 3 zile 25–30 de scutece și, dacă nu e alăptat, peste 2 litri de lapte preparat.
Principii pentru kitul copiilor
- Un rucsac pe copil, nu un sac comun. Dacă vă despărțiți, fiecare copil trebuie să aibă lucrurile lui lângă adultul care îl are în grijă.
- Greutatea contează. Un adult care poartă un bebeluș în marsupiu (6–9 kg) poate căra în spate încă aproximativ 6–10 kg. Nu umple rucsacul „pentru orice eventualitate”.
- Mărimile cresc. Verifică rucsacul la fiecare 3 luni: scutece, haine, formulă, medicamente expirate.
- Pungi etanșe. Haine și scutece în pungi cu zip: rămân uscate la inundații și le găsești repede.
- Copilul mare își cară propriul rucsăcel (de la ~4 ani, 1–2 kg): jucăria preferată, o gustare, o sticlă mică de apă, o vestă reflectorizantă, un card cu datele lui.
Kit 0–6 luni
| Categorie | Ce pui (pentru ~72 de ore) | Observații |
|---|---|---|
| Hrănire – alăptare | 2 sutiene de alăptare, protecții pentru sâni, șal de acoperire, sticlă de apă pentru mamă, gustări energetice | Alăptarea e cea mai sigură hrănire în evacuare |
| Hrănire – formulă | Lapte lichid gata preparat în sticle mici (de o masă), tetine sterile de unică folosință, pahar mic sau linguriță de alăptare, sau: formulă pudră + apă îmbuteliată + termos | Pentru 72 h, aproximativ 18–24 de mese; vezi articolul despre formulă |
| Scutece | 30 de scutece mărimea curentă + 5 de mărimea următoare, 2 pachete de șervețele umede, cremă de protecție, pungi pentru scutece folosite, aleză de unică folosință | |
| Haine | 4 body-uri, 3 pijamale întregi, 2 perechi șosete, căciulă subțire (pentru afară), căciulă groasă iarna, combinezon sau sac de purtat | Straturi, nu o haină groasă |
| Somn și căldură | Sac de dormit pentru bebeluș, păturică subțire, folie de supraviețuire (pentru adult, nu direct pe bebeluș) | Vezi somnul sigur |
| Sănătate | Termometru digital, ser fiziologic în fiole, aspirator nazal, săruri de rehidratare potrivite vârstei, antitermicul recomandat de pediatru cu seringa dozatoare și prospectul | Doza o stabilește medicul după greutate |
| Transport | Marsupiu ergonomic sau wrap, eventual scoică auto | |
| Acte | Copie certificat de naștere, carnet de vaccinări, card de sănătate (dacă are), fotografie recentă | În pungă etanșă |
Kit 6–12 luni
Tot ce e mai sus, plus:
- Mâncare gata de mâncat: piureuri în pliculețe sau borcane (6–8), cereale pentru copii instant (se fac cu apă sau lapte), biscuiți care se topesc în gură, specifici vârstei.
- Linguriță, bol mic cu capac, bavețică impermeabilă.
- Cană cu cioc sau pahar mic de antrenament pentru apă.
- Jucării mici, lavabile, fără piese care se desprind: inel de dentiție, carte din pânză.
- Scutece: aproximativ 7 pe zi, deci 21–25 pentru 72 h.
Kit 1–3 ani
- Mâncare: pliculețe de fructe, batoane moi de cereale, biscuiți, brânzeturi topite ambalate individual (o zi fără frigider), pâine prăjită ambalată, conserve mici de pește moale, unt de arahide (întins subțire, nu cu lingura).
- Sticla lui de apă (0,3–0,5 l) și o rezervă de apă în rucsacul adultului.
- Scutece sau chiloței-scutec (5–6 pe zi) și o oliță pliabilă sau reductor; pungi.
- Haine de schimb complete (2 seturi), pentru că accidentele se înmulțesc sub stres.
- Pelerină de ploaie, cizme de cauciuc (la inundații), căciulă și mănuși iarna.
- Brățară de identificare cu telefonul părinților.
- Jucăria de confort (păpușa, ursulețul) – nu o uita, contează mai mult decât crezi.
- Cărți mici, creioane groase, plastilină, mașinuțe.
Kit 3–6 ani
- Rucsăcelul propriu: gustare, apă, jucăria preferată, o carte, lanternă mică (frontală pentru copii), fluier.
- Vestă reflectorizantă sau o bandă reflectorizantă pe geacă.
- Card plastifiat: „Mă numesc..., părinții mei sunt..., telefon...”, plus o fotografie de familie.
- Haine de schimb, inclusiv lenjerie de noapte cu protecție (regresiile sunt frecvente).
- Caiet de colorat, creioane, cărți de joc simple (Păcălici, memory).
Kit 6–10 ani
- Rucsac propriu de 2–3 kg: apă 0,5 l, gustări, lanternă, fluier, pelerină, haine de schimb, carte, caiet și pix, joc de cărți.
- Card cu datele lui și ale părinților, harta locului de întâlnire.
- Un rol: „tu ești responsabil de lanternă și de cărțile fratelui”.
- Telefon simplu sau ceas cu GPS, dacă aveți, încărcat, cu numerele de urgență salvate.
Regula folosită de mulți pediatri și fizioterapeuți este ca un rucsac de copil să nu depășească aproximativ 10–15% din greutatea lui. Pentru drumuri lungi, rămâi spre 10%.
Stocul de acasă pentru copii (2 săptămâni, apoi lărgit)
Acasă nu ai problema greutății, dar ai problema spațiului și a expirării. Planifică întâi 2 săptămâni, apoi o lună, apoi trei. Cantitățile pe un an sunt în Cantități pe un an.
| Categorie | 2 săptămâni, bebeluș 0–12 luni | 2 săptămâni, copil 1–3 ani | 2 săptămâni, copil 3–10 ani |
|---|---|---|---|
| Lapte | Dacă nu alăptezi: 2–3 cutii de formulă (800 g), plus 6–12 sticle de formulă lichidă | Lapte UHT 7–10 l sau lapte praf | Lapte UHT 5–7 l |
| Mâncare specială | Cereale instant pentru copii, borcane/plicuri de piure, ulei | Mâncarea familiei + pliculețe, biscuiți | Mâncarea familiei + gustări preferate |
| Apă | Apă pentru formulă și sterilizare: 2–3 l/zi în plus față de familie | ~1–1,3 l/zi pentru băut și gătit | ~1,5–2 l/zi |
| Scutece | 100–150 | 70–90 | După caz, pentru noapte |
| Igienă | Șervețele 4–6 pachete, cremă, săpun delicat | Idem | Săpun, periuță, pastă |
| Medicale | Termometru, săruri de rehidratare, antitermice și antialgice pediatrice recomandate de medic, ser fiziologic, plasturi, pansamente, dezinfectant fără alcool pentru răni, cremă pentru arsuri ușoare, pensetă | ||
Variante: bloc la oraș / casă la țară
La bloc, spațiul e mic, iar apa se oprește odată cu pompele dacă se oprește curentul. Stochează apă în bidoane de 5 l (le cari mai ușor pe scări) sub paturi. Rucsacii de evacuare stau lângă ușă, nu în boxa de la subsol. Ține căruciorul pliat lângă ușă doar dacă scara e lată; altfel, marsupiul e prima opțiune.
La casă, ai loc de stoc și poate fântână, dar ești mai departe de spital și farmacie. Medicamentele copiilor și termometrul sunt și mai importante. O sobă de lemne înseamnă căldură, dar și risc de arsuri: un grilaj de protecție în jurul sobei este obligatoriu cu copii mici.
Vară / iarnă
| Sezon | Adaugă în kit |
|---|---|
| Vara | Pălărie cu boruri, haine subțiri de bumbac cu mâneci lungi, cremă de soare potrivită vârstei (la sub 6 luni se evită soarele direct, crema doar pe zone mici dacă nu se poate altfel), evantai, mai multă apă, plasă de țânțari pentru cărucior/pătuț |
| Iarna | Combinezon sau sac de purtat, căciulă groasă, mănuși cu un singur deget, șosete de lână, al doilea sac de dormit pentru bebeluș mai gros, pături pentru adulți (bebelușul se ține cald prin contact piele pe piele sub haina adultului) |
Lista de bifat: rucsacul bebelușului (0–12 luni)
Lista de bifat: rucsacul copilului de 1–10 ani
Cum testezi kitul: o noapte „ca în criză”
Un kit pe care nu l-ai folosit niciodată ascunde surprize: scutecele sunt prea mici, lanterna n-are baterii, biberonul nu se închide. Cel mai bun test este o seară și o noapte acasă, cu curentul de la tablou oprit (sau doar cu luminile stinse și fără priză), folosind numai ce e în rucsac.
- Alege o seară liberă și anunță copiii mari că e „o aventură”.
- De la ora 18, folosiți doar lanterna, apa și mâncarea din rucsac.
- Prepară o masă pentru bebeluș cu termosul și apa din kit (vezi Laptele praf fără curent).
- Schimbă un scutec și spală mâinile doar cu ce e în kit.
- Culcă copiii cu sacul de dormit, jucăria și lumina mică din kit.
- A doua zi, notează tot ce a lipsit sau a fost incomod și completează.
Ce se uită cel mai des
| Obiect uitat | De ce contează |
|---|---|
| Seringa dozatoare și foaia de dozare | Fără ea nu poți da corect un sirop recomandat de medic |
| Saci pentru scutece murdare | În adăpost sau mașină, mirosul și igiena devin o problemă în câteva ore |
| O pătură de pus pe jos | Pentru schimbat, joacă și somn pe podele reci |
| Copii ale actelor și o poză recentă a fiecărui copil | Pentru identificare dacă vă despărțiți |
| Încărcător și baterie externă | Telefonul e lanternă, radio, hartă și legătura cu medicul |
| Pelerine de ploaie pentru toți | Un copil ud la 10°C se răcește repede, chiar și vara |
| Bani cash în bancnote mici | Fără curent, cardurile nu merg |
Exemplu concret: rucsacul unei familii cu un bebeluș de 7 luni și un copil de 4 ani
Adultul 1 poartă bebelușul în marsupiu și un rucsac mic (aproximativ 5–6 kg) cu: scutece pentru 3 zile (aproximativ 18–20 de bucăți), șervețele, cremă, două body-uri și două pijamale, căciulă, piure în pliculețe și cereale pentru bebeluși, lingurițe, pahar, formula și apa (sau doar apă și gustări pentru mamă, dacă alăptează), trusa medicală mică a copiilor, actele. Adultul 2 duce rucsacul mare al familiei (apă, mâncare, haine de adult, lanternă, radio) și ține de mână copilul de 4 ani. Copilul de 4 ani poartă un rucsăcel de cel mult aproximativ 1,5 kg: jucăria de confort, o carte, o sticlă mică de apă, un hanorac și cardul cu numele și telefonul părinților.
Kitul pentru mașină și kitul pentru creșă/grădiniță
Pe lângă rucsacul de acasă, un mini-kit permanent în mașină (scutece, o schimbătură, apă, gustări care nu se strică, o pătură, o lanternă) te salvează când rămâi blocat în trafic la un viscol sau la o evacuare. Vara, nu ține în mașină apă în PET-uri la soare zile întregi și nici formula; rotește-le des. La creșă și grădiniță, întreabă ce plan au pentru evacuare și dacă poți lăsa o pungă cu o schimbătură, o poză de familie și un bilet cu numerele tale.