Durere de cap
Cuprins (4 secțiuni)
Pe scurt: cele mai multe dureri de cap vin din oboseală, stres, foame, sete sau lipsa cafelei și trec cu apă, mâncare, somn și un analgezic după prospect. Gândește-te întâi la monoxid de carbon dacă doare capul mai multor oameni din aceeași casă. Durerea bruscă, „cea mai rea din viață”, e urgență.
Cauze frecvente
Tensiune, oboseală, deshidratare, foame, lipsa cafelei (sevraj), febră, sinuzită, monoxid de carbon (!), lovituri.
Și: tensiune foarte mare, migrenă, ochelari nepotriviți, mult timp la ecran, căldură (insolație).
Ce faci acasă
- Apă, mâncare, somn, aer curat.
- Dacă doare capul mai multor persoane din aceeași cameră încălzită cu sobă sau aragaz: monoxid de carbon – ieșiți imediat la aer.
- Bei un pahar-două de apă, mănânci ceva.
- Te întinzi într-o cameră liniștită, întunecată, aerisită.
- Compresă rece pe frunte sau caldă la ceafă, cum îți face bine.
- Analgezic după prospect, la începutul durerii; nu zilnic mai mult de câteva zile (analgezicele luate des întrețin durerea).
- Dacă ai tensiometru și ești hipertensiv, măsori tensiunea.
- Notezi când apare, cât ține, ce ai mâncat, cât ai dormit.
Medicamente utile
Paracetamol, ibuprofen.
La adult, după prospect (paracetamol, ibuprofen); la copil, doza după greutate, din prospect sau de la medic. Fără aspirină la copii și adolescenți.
Când e grav (medic / 112): cea mai puternică durere din viață, apărută brusc; cu gât înțepenit și febră; cu vărsături și somnolență; după lovitură la cap; cu slăbiciune, amorțeli, tulburări de vorbire sau vedere; durere nouă la peste 50 de ani.
La copii mici
- Copiii mici rareori spun „mă doare capul”: sunt iritabili, nu vor să se joace, se țin de cap.
- Durerea de cap cu febră, vărsături, gât înțepenit, somnolență sau pete pe piele = 112 (Febra cu erupție).
- Copilul de școală cu dureri de cap dese: ochii la control, somn suficient, apă la școală.
📝 Notițele mele la acest capitol