Constipația la copii
Cuprins (5 secțiuni)
Cum o recunoști
- Scaune rare (mai puțin de 3 pe săptămână la copilul mare), tari, sub formă de bile, dureroase.
- Copilul se încordează, se ascunde, se ține pe vârfuri sau încrucișează picioarele ca să nu facă.
- Dureri de burtă, poftă de mâncare scăzută, uneori pete de scaun moale în chiloți (scurgere în jurul scaunului tare).
Sugarul alăptat poate face scaun o dată la câteva zile fără să fie constipat, dacă scaunul e moale și sugarul e bine. Contează consistența, nu frecvența.
Ce faci acasă
- Apă: oferi apă des, într-o cană preferată, la vedere. Supă, ciorbă, compot fără mult zahăr.
- Fibre: prune (proaspete, uscate și înmuiate, compot de prune), pere, caise, mere cu coajă, fasole și linte bine fierte, ovăz, pâine integrală, legume. Treptat, nu deodată.
- Reduci temporar: orezul alb, bananele necoapte, brânza multă, laptele în cantitate foarte mare (peste aproximativ jumătate de litru pe zi la copilul mic).
- Mișcare: joacă activă zilnic, chiar și în casă.
- Rutina la toaletă: după masă (5–10 minute după micul dejun sau cină), pe oliță sau pe toaletă cu un scăunel sub picioare (genunchii mai sus decât șoldurile). Fără grabă, fără ceartă, cu o carte.
- Laudă pentru încercare, nu doar pentru rezultat.
La sugar (după ce a început diversificarea)
- Piure de prune, pere sau caise; apă între mese.
- Mișcări „bicicletă” cu picioarele și masaj ușor pe burtă, în sensul acelor de ceasornic.
- Baie caldă.
- Nu dai miere la copii sub 1 an (risc de botulism infantil). Nu dai ceaiuri laxative, ulei de ricin sau parafină.
Medicamente
Laxativele pentru copii există și pot fi foarte utile, dar tipul și doza le stabilește pediatrul, după vârstă și greutate. Nu folosi supozitoare sau clisme din proprie inițiativă; nici „bețișorul în fund” sau termometrul pentru stimulare repetată. Discută cu medicul de familie înainte de o criză ce produs să ai acasă dacă copilul are tendință de constipație.
Când mergi la medic
În criză: toaleta contează
Copiii mici refuză adesea toaletele publice murdare sau găleata-toaletă. Ia olița lor de acasă în rucsacul de evacuare, ține-o curată, dă-le intimitate (un paravan, o pătură). Vezi Toaleta fără apă. Regresul la scutec după un eveniment stresant e normal și trece: Coșmaruri și regres.